Accompagnement psychologique spécialisé burn out

Contenu

Cet accompagnement se réalise au cours d'entretiens individuels dont le contenu s'articule autour de:

  • l'identification des causes du burn out;
  • la mise en place de solutions concrètes et personnalisées pour désamorcer la souffrance au travail:
    • gestion du stress;
    • organisation professionnelle pour optimiser son temps et gérer l'urgence;
    • prise de distance avec le travail: savoir s'aménager des temps de repos, décrocher du travail...
  • la mise en oeuvre d'actions de prévention pour éviter la récidive;
  • l'évolution des rapports avec les collègues, les managers, les clients:
    • mieux communiquer;
    • savoir dire non;
    • communication non violente.

Déroulement et coût

Plusieurs entretiens d'1h.

Leur nombre s'ajuste en fonction de la problématique.

60€ le rdv. 



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