Connaissance de soi et affirmation

Objectifs

  • Situer son type de relation aux autres et s'auto-évaluer;
  • Comprendre son mode de fonctionnement et celui de ses interlocuteurs tout en renforçant sa confiance en soi;
  • Comprendre ce qui déclenche les conduites inefficaces chez l'individu;
  • Développer une relation positives et efficace en s'affirmant.

Parcours pédagogique

  • Le cadre de référence de l'individu:
    • Construction du cadre de référence;
    • Les effets induits sur la personnalité;
    • L'image de soi: construction et rôle;
    • La relation à l'estime de soi;
  • La notion de statut: quelle place?
    • Le groupe social d'appartenance;
    • L'adaptation aux contextes et aux attentes;
    • La mise en action du statut;
  • La notion de rôle: quels jeux?
    • Les différents rôles mis en scène;
    • La notion de scénario;
    • Les aspects comportementaux et leur mise en oeuvre;
  • Identifier sa relation à l'autre:
    • Comment je me situe dans la relation?
    • Ce que je pense de l'autre;
    • Être ou paraître?
    • La notion d'acceptation et de partage;
  • L'affirmation de soi:
    • Mesurer son degré d'affirmation: savoir énoncer ses arguments, ses demandes, ses réponses, ses refus;
    • Positiver sa différence;
    • Savoir dire non sans entrer en conflit.

Mises en pratique

  • Exercices d'application;
  • Mises en commun de situations concrètes.

Public

Tout professionnel souhaitant développer son affirmation et sa relation aux autres.

Notre démarche qualité

  • Entretien de pré-formation, repérage des pré-requis;
  • Groupe de 10 stagiaires maximum, pour garantir une approche pédagogique optimale;
  • Les déjeuners sont pris en commun avec le formateur;
  • Suivi téléphonique quelques mois après la formation;
  • Possibilité de mettre en place une demi-journée en collectif de retours d'expérience afin d'analyser les actions mises en place post-formation et de définir les axes de correction et d'ajustement des situations.

Durée et coût

3 jours.

1250€ net de taxe.



Pour plus d'informations, veuillez nous contacter.